Wanneer kan ik 5km hardlopen?
Ik krijg de laatste tijd steeds meer en meer de indruk, dat veel mensen het heel moeilijk hebben met hardlopen. Er zijn ook veel mensen, die met hardlopen beginnen. Ze schaffen een hele handige app aan, downloaden een schema van internet, of veel beter– beginnen ze met een cursus voor beginners, gezellig in een groepje, die jammer genoeg toch een tikje zwaarder is dat ze hebben verwacht. Ze volgen netjes de instructies, de eerste week, de 2de week – oh, wat…