Home

Home

WELKOM

Naturally – Fit is een initiatief van Ludka VloemansLudka Vloemans

Personal trainer, echtgenote, moeder. Lees meer over mij HIER.


1-1 begeleiding

Ben je vlak na een blessure, burn-out of ziekte en wil je weer fit worden? Wil je meer beweging in je dagelijks leven of weer beginnen met sport?  Of wil je trainen voor een specifiek doel? Maar je weet niet hoe je dat moet aanpakken? Dankzij mijn brede kennis en veel ervaring met begeleiding van mensen op het gebied van beweging en sport kan ik je hiermee goed helpen zonder dat je overtraind raakt of een blessure oploopt.

De rode draad bij de trainingen is – balans tussen ontspanning en inspanning, fysieke en mentale begeleiding, leren je lichaam te begrijpen en te voelen, je ademhalingspatroon ontdekken en beïnvloeden, leren omgaan met uitdagingen en leren uit te rusten.


 

AAN DE WEBSITE WORDT OP DIT MOMENT GEWERKT.

Voor persoonlijke training, workshops, lezingen neem contact met ons op via het onderstaande formulier:

Captcha: Are you Human?