Barefoot

Barefoot

Op blote voeten lopen heeft een positieve werking op lichaam en geest.

Onze voeten zijn van nature flexibel en sterk. Door het dragen van stevige en smalle schoenen worden ze lui en zwak. Ze krijgen niet meer de kans om zich te bewegen zoals Moeder Natuur het bedoeld heeft. Uit de schoenen stappen stimuleert het hart en de bloedsomloop, laat de voetspieren weer actief meedoen tijdens het lopen en biedt de voet de mogelijkheid om weer op zijn natuurlijke manier te bewegen. Blootsvoets lopen kan zelfs bijdragen aan het verminderen van voetklachten en andere klachten in het lichaam (enkels, knieën, heup, rug). Een vrije voet geeft een vrije geest. Blote voeten functioneren als een extra zintuig door de meer dan 200.000 zenuwuiteinden in de voetzool. Wandelen in de natuur wordt een nog intensere en completere beleving op je blote voeten! 


BLOTEVOETENWANDELING – WEKELIJKSE LESSEN

VRIJDAG – 9.00 – 10.00

VERZAMELEN – parkeerplaats bij BBQ restaurant, Scherpenzeelseweg 45a in Leersum

KOSTEN – 1ste les GRATIS, daarna met strippenkaart van 10 lessen – € 75,-

INHOUD LESSEN – lekker op blote voeten wandelen, spelen, oefeningen om de voeten weer te activeren, verstereken, flexibel maken. hierdoor wordt je houding beter, je spieren sterker en soepeler. Op blote voeten regelmatig te lopen heeft ook heel positief invloed op je geest. Je waordt echt blij van! We gaan ook aandacht besteden aan ontspanning, ademhaling en we gaan veel spelen!

VOOR IEDEREEN DIE OP SPEELSE MANIER AAN ZIJN ALGEMENE CONDITIE WILT WERKEN.

AANMELDEN


BLOTEVOETENWANDELINGEN – INTRODUCTIE                  

WWW.BLOTEVOETENWANDELINGEN.NL                                          

GRATIS introductiewandeling. Kijk op de bovengenoemde website voor agenda.

Verzamelpunt – Il Sogno – Zuylestein (het portiershuis van het Landgoed Zuylestein aan de weg), Rijkstraatweg 3, Leersum

 AANMELDEN


BAREFOOT SCHOENEN

WWW.AHINSASHOES.COM/NL


WORKSHOPS – LEZINGEN – RIJDENDE “VOETENWINKEL”

WWW.VOETAKTIEF.NL


BAREFOOT EVENEMENT 2017

WWW.BAREFOOTEVENEMENT.NL

Natuurlijk Bewegen!
Workshops en lezingen: rennen, wandelen, slackline, uitlijning, voetenleer, ontspanning, zenergize, voetreflexologie, voetverzorgin

AANMELDEN